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郑多燕如何快速瘦腰腹 打造纤细完美“小腰精”

编辑:太阳城赌城平台琪琪小编 2015-03-10 15:51
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文章简介:不管是产前还是产后,无论你是什么样的体型或是多么难瘦下来,跟着郑多燕走,小编保证你可以瘦到你理想的完美腰身,小编告诉你郑多燕如何快速瘦腰腹,帮你打造纤细完美“小腰精”。

郑多燕如何快速瘦腰腹 打造纤细完美“小腰精”>瘦腰腹小妙招:深呼吸每天都要深呼吸,尽量的收紧你的腹部,保持腹部紧绷,其他部位放松的状态,进行深呼吸,尤其是在吃饭前做这个运动最好了,可以使你的胃部减少一些容量,也可以让你少吃一些。

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